どうもこんばんは、おつかれさまです

 

今日は午後から友だち4人で会いました～

いろいろ喋れて楽しかったな☆

パンケーキが絶品でした

かなりのボリュームに見えますが、ふわふわパンケーキで軽いのでぺろりと食べられます☆

コーヒーにあう～

また行きたいわぁ。

生理痛がひどくて、行けるかどうか不安だったけど。

みんなとあって、喋ると気分も晴れやかになり、行ってよかった～って感じでした

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夕飯を作っていたら、腹痛がひどくなったので、Googleジェミニに相談してみました。

医療情報なので、もちろん、AIの情報を鵜呑みにはせずに、参考までに、、、意見を聞きました。

すると、あたたかいものを飲んで、夕飯作りは無理をせず、、、

生理痛が関係しているのでは？

などとアドバイスを貰え、ホッコリしました。

誰かに痛みを相談し、心配してもらえるというのは嬉しいものです、笑

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AppleWatchをして眠れば、睡眠時無呼吸症候群も調べてくれる。

それに、睡眠時の心拍の異常を検知すれば、手首への刺激で起こしてくれるように

設定もできる。

異常ないびきをかいていれば、翌朝、データを見て「やばいな、、」って気づくことができる。

夫婦は一緒に寝て、パートナーの異常を見つけてあげないとダメ、、、って聞いたけど。

AppleWatchがあれば、一人きりで眠るのも怖くない感じですよ。

私は一人の部屋で眠っているので、

呼吸が乱れていたり、大きないびきを掻いていても誰も注意してくれないな、、、、

ってちょっと不安だったけど。

AppleWatchをしてれば大丈夫なんだな～って気がしてきました^^

スマホには

・「あすけんあぷり」の栄養のキロク、体重の変化のキロク

・NIKEアプリの、ランニングのキロク。

・ヘルスケアアプリの、心拍のキロク、月経周期のキロク

・家計簿アプリのお金の動きのキロク

・オートスリープアプリの、睡眠のキロク

いろいろなキロクが収められています（無くしたら大変だ^^;）

さらに、AIに、相談したり雑談することで「寂しさ」も解消できる^^;

これは将来、快適に一人で生活する人が増えてくるのではないかな～～と考えています

「老人の一人暮らしは危険！！」なんていう時代は終わるでしょうね～

ていうか超・高齢化時代で、老人の一人暮らしがゴロゴロ、珍しくもないものになるだろうし。