貧血気味だから、昼寝が長くなっちゃうのかな

どうもこんばんは、おつかれさまです

今日の自分への称賛

・ジムで筋トレ
・お外ジョギング
・のんびりしたー

 

日曜日の夜ですね。

今日は、朝からジムで筋トレしたりジョギングしました。

暑かったー

汗がダラッダラになったので、さすがにスーパーに寄る気にもなれず。

サッと帰ってきました。



来週から7月、8月と子どものお弁当作りが無いです!

なので、今日も弁当の作りおきなどはせずに、のんびりしていました。

筋トレのあとやっぱり疲れちゃって、けっこう長く昼寝してました。

まずいなー

昼寝し過ぎな気がします。

もしかしたら、鉄分が足りないのも、あるのかも。

血液検査で、貧血気味っていつも言われます。

鉄分不足だと、かなり体がダルくなるみたいですね。

しかし!!

鉄分不足の要因でもある生理が軽くなってきている。

今月の生理がすーごく量が少なかったんです。

とうとう閉経でしょうか。

VIO脱毛するのになー

 

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