どうもこんばんは、おつかれさまです

 

仕事はサクッと短時間。

今日は午後はジムに行く予定もナシ、、、で、、、

雨も激しいし、のーーんびりしていました

けっこう平日はこうして家でのんびりしてることも多くって、お金も使わないので、いいですね。

そして、体も休まる。

最近眠くて仕方がないのですが、そう言う時期だとあきらめて欲望のまま寝ています

いやーーー

でも朝起きたときは、眠くて眠くて、、、、眠いから「仕事辞めたい」って思うくらいｗ

寝起きのタイミングが悪いと、ほんと、頭がボーーーっとしますね。

今日は、舟和の芋ようかんを１日に２本も食べちゃいました

う、うまし～～～～

また来月あたり、土曜日が良いのかな、高島屋に突撃しよう。

芋ようかん大好きです。

舟和の芋ようかんは、和菓子なんだけど、洋菓子っぽさもあって好きです。

そして、ロシアケーキも食べてます

 

これが、一番見た目が地味な、ロシアケーキなんですが、一番すきです。

柔らかさも、食感もこれが一番好きー

まだ、あと１２個入り一箱残ってるので（賞味期限も長いし）

大事に食べますーーー

こんなふうに、オヤツをたんまり食べていますが、カロリーは制限以内におさまっています。

食事記録を見直すと、朝も昼も夜も、ろくなもの食べてないんですよね、、、、

ほんとはオヤツよりも、３食をしっかり食べるべきなのにねぇ。

朝は、納豆ご飯、、、ゴハンは１００グラムのみ。

昼もゴハン１５０グラムに焼き豚２枚、、、

夜は、鮭半分に、野菜炒め一口、、ゴハン１００グラム

※鮭の半分と野菜炒めの自分の分は、翌日の子どものお弁当にまわしています。

そのため自分の夕飯の量は少なくなります。

朝、わざわざ、お弁当を作成するなら、夜、自分のオカズが減ってでも、楽したい～～～

ほんとうは、朝から火を使って美味しいお弁当つくってあげたいんだけど、眠すぎてのぅ。

今日は、さくさく、いろいろと進んでいるので、２１時半布団に入れそう！！

けど、昼寝しすぎたかなーーー

いやーーー、夜も夜で眠れそうな気がします～