睡眠時間が短めなのは、良くないと思う

どうもこんばんは、おつかれさまです

今日の自分への称賛
・筋トレ、腕を中心に頑張る
・ジョギング、お外を走った
・健康を噛みしめる

 

今日は仕事は4時間ほど。

4時間ってあっという間ですねー

この短時間に慣れてくると、また6時間が長く感じるようになってくる^^;

5月とかは連休が多いので、

おそらく、平日は6時間、働くことになりそう。

6時間、、、、長いよなぁ^^;



最近、筋トレやジョギングでクタクタの日も、夜中の2時ごろ目がさめたり

5時にめがさめたりします。

年取って、睡眠が浅いんでしょうかね。

ヤクルト1000を飲むと、やっぱり朝までぐっすり眠れるんですよね。

気のせいでしょうか^^;

ヤクルト1000ってマジでいいのかなぁ。

ただ、「売り切れ」が多いのと、お値段が結構するのが問題ですね。

「高いな」って思うけど、やっぱり見つけるとレア物だから、買ってしまいます。

今日も、風呂でウトウトするくらい疲れているんですけど、

念のためヤクルト飲んで寝ようかなぁ。

 

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