時間の有効活用が出きた!日中涼しくなる日が待ち遠しい

どうもこんばんは、おつかれさまです

今日の自分への称賛

・ジムで筋トレと有酸素

・歯医者で希望を言った

。あまり食べてない

 

今日も仕事はサッサと終わらせて、、、

午後から歯医者だったので、そのまえに筋トレに行きました~~

ジムでシャワーを浴び、そのまま歯医者へと直行!

時間を有効に使い、コンパクトにすべきことを行えたと思います。

おかげで、夕飯も早めにつくり、お風呂にも入って、あとは寝るまで(22時くらい)

自由時間でーーす!イェーイ

 



そろそろ涼しくなってこないかなぁ~~と思って待ち構えていますが、

朝晩はマシでも、やはり日中は暑いですね。

温泉ジョギングするとしたら、やはり仕事終わりの

午後13時から~~とかなので^^;

いっちばん、暑い時間帯。

まだまだ、走りに行く日は遠そうです^^;

関連記事

2024年4月
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930  
ページ上部へ戻る