どうもこんばんは、おつかれさまです

今日も仕事はサッサと終わらせて、、、

午後から歯医者だったので、そのまえに筋トレに行きました～～

ジムでシャワーを浴び、そのまま歯医者へと直行！

時間を有効に使い、コンパクトにすべきことを行えたと思います。

おかげで、夕飯も早めにつくり、お風呂にも入って、あとは寝るまで（２２時くらい）

自由時間でーーす！イェーイ

そろそろ涼しくなってこないかなぁ～～と思って待ち構えていますが、

朝晩はマシでも、やはり日中は暑いですね。

温泉ジョギングするとしたら、やはり仕事終わりの

午後１３時から～～とかなので^^;

いっちばん、暑い時間帯。

まだまだ、走りに行く日は遠そうです^^;