土日はお休み!寝不足を解消しよう

どうもこんばんは、おつかれさまです

今日もお仕事は6時間、仕事のあとガッツリめの昼寝、、、、

夕方、ジョギングしてきましたー💨💨💨

いや~~~昨夜は、おもしろい読み物をネットで見つけてしまい

2時まで読みふけってしまいました

そこから3時にようやく眠りにつき、、、、起床時間は6時、、、

睡眠時間3時間です^^;なにやってんだか。

仕事中は眠さは感じなかったんですけど

仕事後にぐわーーーっと眠気が来て、寝ちゃいました

けど、起きたあともスッキリしなくてなんだか頭痛が、、、、

今日は早く寝ます~~~~



土日はお仕事をお休みにしました

お給料はそのぶん減るけど、やっぱりうれしい~♫

明日は、パン食べ放題のお店へ家族でランチに行くことにしました。

料理のほかに、焼き立てパンをテーブルまで配りに来てくれるので

パンをたくさん、食べることになるでしょう。

朝ごはん抜こう、、、^^;せっかく少し体重が落ちてきているので。

来週木曜日は、温泉ジョギングの予定です!

 

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