ウォーキングで行きたい場所をピックアップする

どうもこんばんは、おつかれさまです

今日の自分への称賛

。ジムで筋トレと有酸素
・昼寝は短め
・夕飯はやめにすませ、自由時間たっぷり

 

仕事をサクッと終わらせたあと、今日は午後からジムで筋トレでした

みょうに喉が渇くので、追加でミネラルウォーターを購入。

水分をたっぷり飲まないと、足がつるので要注意です。

 



ウォーキングのモチベーションを高めるために、行ってみたい箇所をいくつか考えました。

・シャトレーゼ(歩いて40分くらい)
・雰囲気の良い喫茶店(歩いて40分くらい)
・おいしいさつまいもの店(歩いて30分くらい)
・変わったものが売ってるスーパー(歩いて20分くらい)
・美味しそうなパン屋さん(歩いて40分くらい)

行きたい場所は、どこも「食べ物」に関する場所、、、、

ダイエットにならない気がするけど^^;

どれも、行ってみたい場所ばかりです。

週に1回くらい、行ってみようかな。

ちょっと楽しみになってきました。

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