アーカイブ：2023年 4月

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  • 2023/4/20
  • 絵日記

  あらたな変革を求めて！より良き人間関係の広がりへ

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・ひたすらのんびり ・話が進んだ ・ひとつの仕事が終わった 今日も仕事は5時間。 サクッと終わらせま…
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  • 2023/4/19
  • 絵日記

  疲れ方が激しい。運動のあと、寝てしまう

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・筋トレを重くしてがんばった ・6キロ近く走った ・夕飯を素早く終わらせ自由時間確保 仕事は5時間。 …
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  • 2023/4/18
  • 絵日記

  仕事してランチして学校行って

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・子どもの懇談会にきちんと参加 ・8000歩 ・楽しんだ 仕事は5時間。 おわったあと、すぐにバスと…
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  • 2023/4/17
  • 絵日記

  2日間休むと筋力が落ちる？

  今日の自分への称賛 ・筋トレ ・ジョギングなどで1万歩の移動 ・昼寝などをしていない 仕事は6時間。 筋トレ、ジョギングをし、すぐにお風呂、夕飯作りをしたので、 …
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  • 2023/4/16
  • 絵日記

  日曜も終わりか～～～焦る！

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・のんびり過ごした ・お弁当のおかず作り置き（冷凍）3品作成 ・お話がだいぶ進んだ 土日は、ほんとグーター…
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  • 2023/4/15
  • 絵日記

  ひたすらのんびりする土日です

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・新たな話を考えた ・出前を取らずに家で済ませている ・たっぷりと寝た 今日は家から出ませんでした …
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  • 2023/4/14
  • 絵日記

  金曜日に温泉まで走るのすごく楽しい

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・筋トレみっちり ・温泉まで6キロきつい坂道ジョギング ・美味しいケーキを楽しみ買い物も楽しんだ 仕事は5…
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  • 2023/4/13
  • 絵日記

  お昼ごはんを久々にコンビニで

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・CGがんばった ・同僚Bさんと良い関係 ・体によい食材を選んでいる 今日は仕事は5時間。 夜もちょ…
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  • 2023/4/12
  • 絵日記

  なぜか金曜気分になる水曜日

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・ジムで筋トレと有酸素をみっちり ・夕飯を少なめに ・夕飯を手早く早めにつくった 仕事6時間。 15時く…
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  • 2023/4/11
  • 絵日記

  コーヒーの美味しいカフェという設定

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・夕飯を減らした ・楽しく食事した ・3DCG作成が早い 今日は、お仕事の後に近所に住む友人とランチしましたー…