どうもこんばんは、おつかれさまです

今日はジムもジョギングもない、お家DAY

週に一回は、こういう日をもうけてます

作業に集中し、眠くなったら昼寝する～～

Blue Day　が始まっているせいで、眠気がひどかった

午後、2時間くらい昼寝しちゃいました

起きたらスッキリしたな～～～

夜もフツーに眠れそう^^;

寒くなってきたので、飲み物をつめたい麦茶から、ホットの麦茶に変えています

麦茶と言うか、、、いまは「そば茶」を飲んでいる～

あったかいと香りが良くて美味しい

子どもの水筒にも、今日から、あったかいお茶を入れています

夏の間、冷蔵庫で幅を利かせていた麦茶のやかんがなくなったので
（わたし、やかんごと、冷蔵庫に入れてる^^;）

冷蔵庫が、ガラーンとしてるわ^^;

あまり食品を買い込まない方なので、冷蔵庫がら空き、、^^;