どうもこんばんは、おつかれさまです

今日は午後からジムへ。

空いていたな。

お気に入りのクロストレーナーはまだ「調整中」の札、、、、

こりゃ、長引きそうだ。

でもすっかり、バイク漕ぐのに慣れてきて、自転車こぎ楽しんでる。

クロストレーナーよりも汗が吹き出してきます。

カロリー消費もバイクのほうが多いのかもしれない（自分比では）

毎朝、ノートの半分のページに日記をつけていて

その日の時間割と、目標タスク、簡単な日々の思いつきを書いています。

その時間割によると、今（20時）は、夜の「作業」にとっくに入っている時間なんですけどね^^;

夕方に眠くて眠くて昼寝してしまい、時間が押せ押せになってしまいました。

でも昼寝（夕寝？）してスッキリした～

時間割はそんなカンジでテキトーだし、目標タスクって言っても大したモノじゃなくって

首のストレッチを2回・・・とか、22時には寝る・・・とか、、、^^;

そんな目標を記載しています。タスク内容は毎日、同じことも多い。

そして翌日、前日の日記に記載された「タスク」をみて、達成できていれば花丸をつけてあげています、笑

日記にはドル円の為替相場なんかも日々記録してます。

いまは151円くらい。高市さんが自民党総裁になるまえは、148円とかだったから、円安傾向になっている。

でももっと、円安進むかとおもったら、止まってます

私は、物価高がイヤなので、円高歓迎。でも高市さんを応援してます。