三連休の真ん中はお出かけして少しアクティブに過ごした

どうもこんばんは、おつかれさまです。

今日のアップデート

・家族で温泉、リラックス気分UP
・久々の家族での外食でラクをした
・米、コーヒーなど必要なものを忘れず買えた
・サーティワンの無料券がきちんと使えた
・珈琲を飲まずにいるが、そこまでひどい頭痛はない(カフェインとして緑茶を一杯だけ飲んだ)

 

三連休の真ん中ですね。

今日は家族で温泉へと行きました。

金曜日にも行ったばかりなのにね、どんだけ風呂好きなんだよって感じですけど。

風呂の後はみんなでご飯を食べて、サーティワンのアイスクリームをお持ち帰りにしましたー

アイスを今食べてます、うまし



お出かけしたのもあって、昼寝してない。

いま、眠いっすねー

今日は午前中にすべきタスクは終えているので、早めにおふとんに入ろう

たまたまコーヒーの粉を切らしていて、昨日の朝、飲んだきり、一滴も飲めていません。

頭痛がややし始めたので、緑茶を飲んだところ、収まりました。

カフェインをとらないと、ぐっすりと眠れるといった意見もあるので、今夜どうなるか、、、自分で実験です。

夜中に目が覚めなかったら、コーヒーをやめることを考えてもいいのかなー

今日、スーパーでコーヒー買っちゃいましたけどね

明日はジムに行く予定です。

朝はきちんと早くに起きて、午前中を有効に使います。

 

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