どうもこんばんは、おつかれさまです

気づけば今日、間食をしてないじゃん

、、、めずらしいことです

おやつを買わない、、、これ、、重要ですねえ

子どもの好きなおやつは冷蔵庫に入ってるけど

自分のおやつは、一切買ってない

節約にもなるし、体にも良くって一石二鳥ですね

とはいえ、またなんか買っちゃうときもあるだろうけど^^;

ジムのクロストレーナーがずっと「故障中」でガッカリしています

私が使いすぎた？？

代わりに有酸素はバイクをやっています。

けっこう重くしてやると、汗が吹き出ますね

クロストレーナーよりも疲れるかも～～

自転車こぎは、膝を傷めないのでジョギングよりもおすすめっていう意見もよく聞きます

クロストレーナーの復活は待ち遠しいけど

自転車こぎも、楽しんで頑張ろ～～～