どうもこんばんは、おつかれさまです

 

昨夜、3時まで趣味に没頭してしまいました。

没頭してるとほんとに時間が経つのがあっという間ですね。

なので、今日はちょっと、ガッツリ昼寝しちゃいましたねー

昼寝のきもちいいこと、きもちいいこと。

いつも、硬い床にそのまま寝そべってるんですけど、

その状態がまた、いいんです。

布団の上に寝るんじゃなくて、ちょっと床に横になる感じが、リラックスできます。

しかし、夜中に起きているとお腹が空きますよね～～

ダイエット中なのでもちろん食べませんでしたけどね。

16時間ダイエット、続いてます。

良い感じです。

そして、意外に「あすけんダイエット」アプリも続いています。

あれに食べたもの全部入力していくと、ほんとカロリーをとりすぎていたな、、、って思いますね。

今日も「コンビニスイーツたべた～い」と

ジムの帰りにコンビニに寄りましたけど。

「食べたいな」って思った、どらやきみたいなのが、300キロカロリーもしたので、断念しました。

300はでかい。300食べるなら、ほかのオヤツ全てあきらめる必要があります。

100キロカロリーくらいのオヤツをこまごま、すこしずつ食べるほうが好みですね